В летнее время многие люди стремятся к шоколадному загару, но при избыточной инсоляции можно получить ожог. Если подходить к решению проблемы с помощью комплекса средств, то можно за 1-2 дня устранить последствия избыточного пребывания на солнце.
Почему возникает солнечный ожог?
Если вы любите подолгу находиться на солнце без защитных кремов, то кожа может быстро обгореть. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются люди со светлым оттенком кожи, так как их эпидермис практически полностью не защищён от ультрафиолетового воздействия.
В группу риска также входят дети и пожилые люди. Вероятность получения ожога возрастает, если загорать в пик активности солнца, который приходится на период с 11 до 16 часов дня.
Симптомы поражения кожи ультрафиолетом
При повреждении кожи ультрафиолетовым излучением возникают следующие симптомы:
- покраснение (особенно часто негативному влиянию подвергаются плечи, спина и грудь);
- жжение;
- волдыри, наполненные жидкостью;
- шелушение.
При сильном поражении может повышаться температура тела. Человек ощущает слабость, головную боль и тошноту. Дети отказываются от еды, постоянно капризничают.
Что делать при возникновении проблемы?
При солнечном ожоге рекомендуется:
- Снять всю одежду, так как трение ткани о тело усиливает неприятные ощущения.
- Принять прохладный душ или ванну.
- Смочить полотенце в воде чуть ниже комнатной температуры и приложить к пораженным участкам.
- Пить больше жидкости. Лучше всего, если это будет вода или свежевыжатый сок.
- Смазывать поражённые участки можно кремом, содержащим пантенол, 3 раза в день до тех пор, пока кожа не восстановится.
- Для ускорения регенерации можно использовать мази Эплан, Солкосерил и др. Их следует наносить 2 раза в сутки.
- Для устранения воспаления применять гель с алоэ вера, который устраняет покраснение и жжение.
- Делать компрессы на основе противовоспалительных трав. Можно применять ромашку, шалфей и календулу. Эти травы в количестве 2 ст. л. нужно залить 400 мл кипятка и настаивать 2 часа. Потом смочить в настое марлю и приложить к обгоревшему участку.
- Если повышается температура тела, то следует принять Парацетамол.
Чего нельзя ни в коем случае делать?
Что противопоказано делать:
- обтирать тело спиртосодержащими средствами;
- принимать горячий душ;
- наносить на поражённые участки кисломолочные продукты;
- пытаться вскрывать волдыри и прижигать их йодом.
Если температура тела не спадает, то важно не затягивать с визитом к врачу.
Мифы о солнечных ожогах
Чему не стоит верить:
- Не обязательно приступать к лечению, тело восстановится само. Не верно. Если не предпринимать никаких мер, то восстановление займёт 5-7 дней.
- Если находиться на пляже в облачную погоду, то обгореть невозможно. Это также миф. Получить ожог можно и при пасмурной погоде, так как ультрафиолетовые лучи проникают через облака.
- Для ускорения заживления тканей необходимо намазаться оливковым маслом. Это заблуждение. Делать этого ни в коем случае нельзя. Масло может спровоцировать усиление болевых ощущений.
- При обгорании под УФ-лучами страдает только верхний слой кожи. Не верно. При ожоге затрагивается не только эпидермис, но и дерма, что чревато последствиями.
- Под навесом можно загорать без применения средств защиты. Это заблуждение. Даже через навес небольшое количество солнечного излучения проникает к телу. Особенно быстро можно сгореть, если находиться рядом с водой, которая «зеркалит» ультрафиолет и усиливает его действие.
Если хотите красивый загар без последствий, используйте кремы с SPF не менее 50. Помните, последствия солнечных ожогов могут быть опасными.
Источник:
