Один из сложнейших и критических этапов развития заканчивается 10 неделей беременности. 8-10 недель опасность представляют любые плохо воздействующие факторы, такие как заболевания, стрессы и употребление разных лекарств. Все это пагубно влияет на процедуру формирования и закладки внутренних органов ребенка.
Сейчас, когда позади 9 недель, важные органы уже заложены, помимо этого, они начали развиваться дальше и усовершенствоваться. Данный этап ознаменовывается формированием и начало функционирования плаценты.
Сейчас она в ответе за все процессы обмена и не допускает проникновение вредных веществ, которые могут навредить эмбриону. А это означает, что уже прошло критическое время развития.
Однако расслабляться не следует, в дальнейшем еще около 30 недель, которые будущей маме также преподнесут множество сюрпризов.
Содержание
- Ощущения на 10 неделе беременности
- Что происходит на 10 неделе беременности
- Ребенок на 10 неделе беременности
- Общее развитие
- 10 неделя беременности: описание, живот, фото, размер плода, ощущения, выделения
- Ощущения на 10-й неделе беременности
- Перемены в женском организме на 10-й неделе беременности
- Особенности развития малыша на 10-й неделе беременности
- Полезные рекомендации на 10-й неделе беременности
- 10 неделя беременности — что происходит?
- Плод на 10 неделе беременности
- Самочувствие женщины на 10 неделе беременности
- Биологические процессы в женском организме
- Сопровождение врача
- 10 неделя беременности: как развивается плод и что происходит в организме
- 10 неделя беременности — ощущения
- 10 неделя беременности — что происходит с малышом
- 10 недель беременности — что происходит с мамой
- Боли на 10 неделе беременности
- 10 неделя беременности
- 10 неделя беременности сколько это месяцев
- Ощущения женщины на 10 неделе?
- Живот на 10 неделе беременности
- Что происходит с мамой на сроке 10 недель?
- Выделения
- Что происходит с малышом?
- Развитие плода
- Как выглядит лицо ребенка?
- Частые вопросы на форумах
- Несколько рекомендаций
- 10 неделя беременности
- Ощущения на 10 неделе беременности
- Выделения на десятой неделе
- Секс на 10-й неделе беременности
- Болезненность в животе
- Кровотечение
- 10 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 10 неделе беременности
- Изменения в организме на 10 неделе беременности
- Состояние плода на 10 неделе беременности
- Возможные ощущения на 10 неделе беременности
- Необходимое медицинское наблюдение
- Общие рекомендации
- 10 неделя беременности
- Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе
- Узи на 10 неделе беременности
- Что происходит в твоём организме на 10 неделе?
- Твои ощущения на 10 неделе
- Выделения из половых путей
- Фото животиков на 10 неделе
- Важное на 10 неделе
- Питание на 10 неделе
- Режим
Ощущения на 10 неделе беременности
На сроке беременности 10 недель могут продолжаться приступы токсикоза. Это не очень приятно, а также может усилиться, потому будущей мамочке нужно набираться терпения и стараться соблюдать рекомендации врача, чтобы облегчить свое состояние.
Помимо рвоты и тошноты, у беременной может наблюдаться изжога. Это случается из-за сокращения мышц, которые отделяют желудок от пищевода, позволяя, таким образом, его содержимому подняться в пищевод.
В это же время желудочная кислота является раздражителем для слизистой пищевода, будущая мамочка ощущает жжение в груди, иногда могут появляться боли.
Потому частенько у женщины может болеть живот на 10 неделе беременности, в области желудка, немного выше пупка могут быть колики. Такие неприятные признаки могут беспокоить беременную до родов.
Более того женщина заметить учащение позывов в туалет. Это связывается с давлением, оказываемое увеличенной в размерах маткой мочевой пузырь. Иногда частые позывы в туалет могут сопровождаться также недержанием мочи, в особенности, при смехе, кашле или чихании. Это явление чаще бывает при повторных беременностях и на большом сроке, однако может проявляться в этот период.
Что происходит на 10 неделе беременности
Матка на таком сроке начинает постепенно увеличиваться. Сейчас она находится чуть выше лобковой кости. Это можно заметить, если набедренные штаны стали немного малы в размере. Если у женщины был плоский живот, то сейчас, смотрясь в зеркало, в нижней его части можно увидеть некоторое округление. Но для окружающих эти изменения не видны.
Женщина в это время может замечать появление пигментации на коже. Кроме того, происходит существенное усиление роста волос, на животике, лице и груди может появляться «пушок». Но этого не нужно бояться. Все это – результат перестройки гормонов. После родов это само исчезнет, в течение 2-4 месяцев, зависимо от особенностей женского организма.
Ребенок на 10 неделе беременности
Данная стадия означает наступление восьмой эмбриональной недели. Продолжается активное развитие ребенка. УЗИ на 10 неделе беременности, при отсутствии на то особенных причин, как правило, не делается.
Однако доктор-гинеколог уже поведует, что структура скелета малыша, состоявшая раньше из мягких и хрупких хрящей, сейчас начинает преобразовываться в твердые костные ткани.
Это подразумевает то, что в организме будущей мамочки очень необходим кальций, являющийся даже дефицитным элементом.
У малыша уже сформировались нижняя челюсть и лицо, однако в этот период только начинают развиваться лицевые мускулы. В это время происходит активное формирование верхней губы. Носик ребенка плотно покрывается слизистым слоем, он еще полностью не сформировался, однако уже есть обонятельные рецепторы.
Общее развитие
Начинается образование мышечных тканей ротовой полости. На язычке малыша появляются вкусовые сосочки. Происходит постепенное развитие жевательной мускулатуры. Начинается формирование системы мышц глотки и шеи.
Желудок эмбриона передвигается книзу брюшной полости на свое положенное место. Сейчас начнется его активный рост и преобразование, подготавливаясь к началу работы. Начинают формироваться нервные окончания.
Сердечко ребенка начинает биться с огромнейшей скоростью, которая составляет около 160-170 ударов в минуту. При этом голова занимает большую половину всей длины крохотного тела ребенка. Эмбрион весит около 3-4 грамм.
Будущим мамочкам необходимо быть крайне осторожными, избегать переутомлений и нервных стрессов. В это время желательно устраивать хорошие отдыхи и набираться сил, потому что позади только малая часть пути.
Источник: https://hochukrohu.ru/pregnancy/10-nedelya-beremennosti/
10 неделя беременности: описание, живот, фото, размер плода, ощущения, выделения
Первые 8-10 недель внутриутробного развития плода считаются самыми опасными в плане высоких рисков выкидыша. Внешние негативные факторы могут плохо отразиться на состоянии здоровья малыша, находящегося внутри утробы матери.
Гинекологи и другие медицинские специалисты советуют беременной женщине избегать стрессов, простудных заболеваний и прочих негативных состояний, которые плохо повлияют на развитие младенца внутри утробы.
Нужно помнить, что внутренние органы и системы малыша только-только завершили процесс закладки, и при негативном воздействии болезнетворных микроорганизмов могут прекратить или сильно замедлить собственное развитие.
На 10-й неделе вынашивания размеры плода внутри утробы схожи с ягодкой клубники. По весу ваш малыш достигает уже 5 граммов, а рост ребёночка варьируется в пределах 31-42 мм.
Ощущения на 10-й неделе беременности
На десятой неделе беременности у многих женщин по-прежнему сохраняются симптомы сильного токсикоза. Более того, данное неприятное явление может даже усиливаться, и беременной женщине следует набраться терпения, дожидаясь улучшения собственного состояния. Желательно, конечно, следовать всем рекомендациям медицинских специалистов.
- На 10-й неделе акушерской беременности к таким симптомам как тошнота и рвота добавляется сильная изжога.
- Проявления её обуславливаются тем, что на данном сроке происходит сильное сокращение мышц, отделяющих пищевод от желудка.
- Из-за этого кислоты, находящиеся в желудке, поднимаются выше, попадая в пищевод, и сильно раздражая его слизистую. Беременная женщина в этот момент ощущает сильное жжение в груди, иногда переходящее в сильную боль.
- Дополнительным симптомом беременности на 10-й неделе беременности становятся более частые мочеиспускания. Связаны они с тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь.
Иногда в таких случаях может возникать даже недержание мочи, при смехе, внезапном кашле или чихании.
Вообще такой симптом более характерен для поздних сроков беременности или для повторных беременностей, но в некоторых случаях может проявляться уже на 10-й неделе интересного положения.
УЗИ на 10-й неделе акушерской беременности принадлежит уже к числу плановых обследований.
Вообще врачи отправляют беременную женщину на первый плановый скрининг в период с 11-й по 14-ю неделю, но иногда медик рекомендует пройти такое обследование пораньше, в рамках особых медицинских показаний.
В это время можно уже точно определить, правильно ли развивается малыш, имеются ли у него грубые пороки развития, имеются ли какие-то патологии в маточной шейке, самой матке или плаценте.
На десятой неделе беременности эмбрион представляют собой полноценного маленького человечка, по размерам соответствующему сливовому плоду. При ультразвуковом исследовании уже можно точно увидеть ручки и ножки младенца.
Ребёнок хорошо жестикулирует конечностями, посасывает пальчик, на его ручках и ножках можно различить и сосчитать пальчики. У малыша уже появились ушки и ротик, который он уже умеет открывать и закрывать.
Ребёночек уже умеет дотрагиваться рукой до своего лица.
На 10-й неделе внутриутробного развития начинается выработка желудочного сока в желудке малыша, появляются зачатки зубов, почки уже полностью функционируют. На фотографиях, полученных при ультразвуковом исследовании, можно увидеть, что эмбрион пока ещё сохраняет свою прозрачность, однако на нём уже формируется первый пушок, который впоследствии станет волосиками.
Половые органы уже к этому времени сформированы, однако на аппарате УЗИ их пока разглядеть очень трудно. Определить пол малыша на 10-й неделе беременности возможно только при наличии современного ультразвукового оборудования, с высокой степенью разрешения, которым умело пользуется квалифицированный врач, обладающий большим опытом работы с беременными женщинами.
Проведение ультразвукового исследования на сроке 10 недель позволяет определить:
- Количество плодов в матке при диагностике многоплодной беременности;
- Состояние сформированной плаценты и количество околоплодных вод;
- Особенности размещения пуповины и численность сосудов в ней. Здесь врачу важно определить, существует ли риск обвития пуповиной;
- Параметры плода типа веса, роста и т.п.;
- Диагностирование грубейших пороков развития плода;
- Предварительное определение расположения малыша (в тазовом, поперечном или головном предлежании).
Вообще ультразвуковая диагностика на 10-й неделе беременности проводится лишь в редких случаях, когда, например, в семье беременной женщины имеются случаи наследственных заболеваний.
Если результаты исследования будут подозрительными, то у медиков будет ещё время для того, чтобы повторить сканирование через пару недель. Кроме того, у медиков будет возможность провести коррекцию ведения беременности и при необходимости – назначить лечение будущей мамочке.
Если ситуация – сложная, то гинеколог принимает решение прервать беременность пациентки.
Перемены в женском организме на 10-й неделе беременности
Матка у беременной женщины на 10-й неделе постепенно увеличивается, располагаясь теперь немного выше лобковой кости. В данное время любимая одежда уже становится тесноватой в бёдрах. И если раньше ваш животик был абсолютно плоским, то на 10-й неделе беременности он становится уже округлым в нижней части. Однако для окружающих по-прежнему перемены во внешности женщины будут незаметными.
На данном этапе внутриутробного развития плода беременная женщина может заметить появление пигментации кожи, связанное с гормональными всплесками. Кроме того, у неё активизируется рост волос, появляется лёгкий пушок на животе, а иногда – и на груди.
- Однако бить тревогу по этому поводу не стоит, ведь такая симптоматика – не более чем побочный эффект от гормональной перестройки женского организма, находящегося в новом для себя состоянии.
- В течение нескольких месяцев после родов подобные дефекты пройдут самостоятельно.
- Видимость живота окружающим на 10-й неделе беременности будет зависеть от индивидуальных особенностей комплекции женщины, а также – изначального веса будущей мамочки. У худых женщин животик представляет собой небольшой выпирающий бугорок, который под одеждой и не заметен совсем.
- Полные барышни и вообще к 10-й неделе интересного положения могут не заметить перемен в собственной внешности. Однако, если в гардеробе будущей мамочки имеются облегающие платья или комбинезоны с поясками, то они на таком сроке беременности уже не будут сходиться.
Да и другой признак, увеличившаяся и набухшая грудь, не позволит уже надеть прежний бюстгальтер.
Ни в коем случае не допускайте тесноты в своей одежде, ведь давящие поворозки и бретели будут передавливать кровеносные сосуды, провоцировать возникновение чувства онемения, дискомфорта и неудобства.
Особенности развития малыша на 10-й неделе беременности
Десятая акушерская неделя беременности соответствует восьмой эмбриональной неделе, и на её протяжении происходит активное развитие малыша. Проведение УЗИ на этом сроке практически никогда не делают, разве что по особым показаниям.
Однако врач-гинеколог и без такого исследования уже может сказать будущей мамочке, что скелет малыша, который на прошлых неделях состоял из хрящеватых и мягких тканей, отныне начинает переформировываться в твёрдые костные ткани. Это свидетельствует о том, что организм будущей мамочки остро нуждается в кальции.
Часто случается так, что возникает дефицит данного микроэлемента в женском организме, и поэтому ей следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием (кисло-молочные продукты, витаминные препараты с кальцием).
Полезные рекомендации на 10-й неделе беременности
На 10-й неделе беременности женщине следует соблюдать особенное осторожность, избегать стрессовых ситуаций, исключить переутомления организма. Отдыхайте больше, набирайтесь сил и помните о том, что впереди ещё очень много трудностей.
На данный момент у эмбриона уже полностью сформировано лицо и нижняя часть челюсти. Активно формируется верхняя губа и челюсть у младенца. Носик малыша ещё сформирован не полностью, он покрыт толстым слоем слизи и уже имеет рецепторы обоняния.
Источник: https://feminissimo.ru/kalendar-beremennosti/10-nedelya-beremennosti.html
10 неделя беременности — что происходит?
10 недель беременности соответствует 8 неделям возраста эмбриона, поскольку акушерская беременность считается с начала последней менструации.
На этом сроке завершается один из самых сложных и критических периодов.
Первые 8-10 недель – самое опасное время для воздействия неблагоприятных внешних факторов: лекарственных препаратов, стрессов, болезней будущей мамы. Все это может вызвать отклонения в развитии эмбриона.
Плод на 10 неделе беременности
Подходит к концу эмбриональный этап развития, теперь будущего ребенка можно назвать плодом. Размером он с клубнику. Рост от макушки до крестца составляет 31-42 мм, а вес от 5 до 7 грамм. Кроха имеет большую голову и почти такого же размера туловище.
На фото УЗИ в 10 недель можно увидеть, что кожица малыша прозрачная и очень тонкая, под ней уже различимы кровеносные сосуды и мышцы, но подкожный жир еще отсутствует.
Практически сформированы все основные суставы, на ручках и ножках можно пересчитать пальчики, перепонки между ними исчезают. На фото зародыша видны крохотные ноготочки. Все тело покрыто тонким пушком – это зачатки будущих волосков.
У крохи проявляются черты лица, но мышцы на нем, а также на шее и глотке только начинают развиваться. Глазки пока прикрыты ресницами, различимы ушные раковины, сформирована верхняя губа.
Идет активное развитие вкусовых сосочков на языке, появляются зачатки молочных зубов. Хвостик пропадает, прячась между ягодицами, закрываются жаберные щели.
Развитие плода:
- К концу десятой недели беременности мозг, печень, почки, кишечник уже сформированы и начинают выполнять свои функции, вместе с тем продолжая развиваться.
- Постепенно хрящевая ткань заменяется костной, формируются лимфатическая и иммунная системы. В этот момент организм будущей мамы остро нуждается в кальции.
- Маленькое сердечко бьется очень быстро. Мозг интенсивно развивается, появляются миллионы новых нейронов. Нервная система делится на отделы: центральный и периферический. Появляется диафрагма – перегородка, отделяющая грудную клетку от брюшной полости.
- На этом сроке уже начинают формироваться наружные половые органы, хотя определить пол по фото УЗИ еще невозможно.
Малыш может активно двигаться, но мама его движений пока не ощущает. Плод располагается в пузыре, заполненном амниотической жидкостью, и свободно плавает в ней. Кроха сгибает и разгибает конечности, подносит ручки к голове, может разжимать и сжимать кулачки и даже сосать пальчик!
Самочувствие женщины на 10 неделе беременности
В данный период сохраняются проявления токсикоза. Слабость, тошнота могут ослабнуть, если токсикоз начался рано, или наоборот, усилиться, если в начале беременности их не было.
Повышенный уровень гормонов может привести к частым перепадам настроения, повышенной плаксивости, возбудимости и раздражительности. Еще женщину в этот период может беспокоить быстрая утомляемость, невнимательность, сонливость.
Нужно немного потерпеть: токсикоз проходит примерно к 12 неделям.
Биологические процессы в женском организме
На десятой неделе ожидания ребенка становится более активным обмен веществ. Увеличивается количество крови в организме, сердце и сосуды начинают функционировать в усиленном режиме.
Активно растет матка: если раньше она была размером со среднюю грушу, то теперь становится похожа на грейпфрут. Может появиться тяжесть внизу живота, тянущие ощущения в паху, что связано с увеличением размеров и растяжением мышц матки.
При сильных болях, которые сопровождаются кровотечением, надо как можно быстрее обратиться к доктору. Это может быть вызвано повышенным тонусом матки и грозить самопроизвольным прерыванием беременности. Врач поможет узнать причину и даст необходимые рекомендации.
Будущую маму могут тревожить частые позывы к мочеиспусканию, что связано с давлением матки на мочевой пузырь. Частое мочеиспускание сопровождает всю беременность, но особенно первый ее триместр. Это абсолютно нормально.
Учащенное мочеиспускание может быть вызвано с циститом – воспалением мочевого пузыря, к которому склонны многие беременные женщины. При цистите меняется характер и частота мочеиспусканий, они становятся болезненными.
Также беременную женщину могут начать мучить запоры. Это связано с увеличением матки, а также гормонами беременности. Необходимо правильно питаться, есть свежие фрукты и овощи, пить достаточно жидкости.
Следует быть внимательной и к выделениям во время беременности. Они должны быть однородными, прозрачными или беловатыми, без резкого запаха. Если выделения желтого, коричневого или зеленоватого цвета, неприятно пахнут – следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Врач-гинеколог выпишет необходимые лекарственные препараты.
Сопровождение врача
Если вы еще не встали на учет по беременности, пришла пора сделать это. Доктор проведет необходимое обследование, назначит лабораторные анализы:
- Полный анализ мочи.
- Общий и биохимический анализ крови, на группу крови, на уровень сахара в крови.
- Мазок на инфекции и микрофлору влагалища.
- Анализ крови на сифилис, гепатит и ВИЧ.
- Биопсия ворсинок плода назначается на сроке 10 недель, если есть показания. Она помогает выявить генетические отклонения в развитии на начальном этапе вынашивания ребенка.
- Анализ уровня ХГЧ назначается на этом сроке при угрозе выкидыша. Уровень ХГЧ повышается во время всей беременности и позволяет определить, нормально ли развивается плод.
На 10 неделе беременности женщине рекомендуется:
- Разнообразное и полноценное питание
Следует исключить жирную, соленую, острую пищу, употребление сладкого и мучного. Готовьте блюда из овощей, фруктов, круп. Потребляйте достаточное количество молочных продуктов, творога.
Под строгим запретом должно быть употребление алкоголя, курение. Вредные вещества через плаценту передаются и ребенку.
Все лекарственные препараты употребляйте только по назначению врача. Самолечение может навредить будущему малышу. Необходимо принимать витаминные препараты, посоветовавшись с доктором.
Обязательно употребляйте достаточное количество жидкости, около 1,5-2 литра в день, в это количество уже входит чай, сок и суп.
- Занимайтесь физическими упражнениями
Это может быть специальная гимнастика для беременных, йога, плавание. Также хороший вариант – прогулки пешком. Остерегайтесь перегрузок!
- Не исключайте интимные отношения
Если это не противопоказано врачом и не приносит болевых ощущений. Секс помогает женщине получить физическую и эмоциональную разрядку, готовит половые пути к родам, способствует укреплению взаимоотношений с отцом будущего ребенка.
Ожидание ребенка – волнительное время в жизни женщины. Придерживайтесь рекомендаций врача, достаточно отдыхайте, разнообразно питайтесь – и совсем скоро все неприятные ощущения останутся позади, а вы сможете насладиться этим чудесным периодом сполна!
Источник: https://mamaipapa.org/beremennost-i-rodyi/10-nedelya-beremennosti.html
10 неделя беременности: как развивается плод и что происходит в организме
Все предыдущие недели беременности будущая мама должна была особенно бережно относиться к своему здоровью. В эти недели происходила закладка всех органов будущего малыша. Сейчас критическая фаза беременности миновала и можно немного расслабиться.
10 неделя беременности — ощущения
Матка к этому времени уже хорошо прибавляет в размерах, она с трудом помещается в малом тазу. В связи с этим беременная чувствует тяжесть или полноту в области таза. В паху регулярно возникает тянущая боль из-за натяжения связок в матке.
К десятой неделе начинается увеличение веса будущей мамочки. Она поправляется к этому времени примерно на полтора килограмма. По причине давления матки на мочевой пузырь женщине часто хочется бегать в туалет. Беременные женщины зачастую испытывают проблемы со сном. Некоторым иногда даже снятся кошмары.
10 неделя беременности — что происходит с малышом
Рост малыша и формирование его органов идут на этом сроке ускоренными темпами. К этому времени он весит уже около пяти граммов и вырос до четырех сантиметров.
Теперь его ожидают такие изменения:
- Происходит дальнейшее формирование личика ребенка. У него образуются ушки, оформляется нижняя челюсть и верхняя губка. Ребеночек уже трогает свое личико и даже кладет в ротик пальчик.
- В носике ребенка уже формируются рецепторы, отвечающие за обоняние, а на языке появляются первые вкусовые сосочки, формируется глотка и мышцы шеи.
- В пуповине открывается кровоток, теперь ребенок получает все необходимые вещества через плаценту.
- К десятой неделе желудок крохи занимает свое место в брюшной полости и дальше уже развивается там.
- Очень активно идет развитие головного мозга, в нем постоянно производятся нейроны.
- Уже отчетливо видны все составляющие конечностей. Ребеночек активно двигается. Но эти движения мамой еще не ощущаются, поскольку в матке очень много места и кроха не задевает ее стенки.
- На голове малыша закладываются первые волоски. Кожа ребеночка пока еще полупрозрачная с просвечивающимися сосудами и мышцами.
- Щитовидная железа ребеночка самостоятельно функционирует и накапливает йод. А у мальчиков сейчас начинает образовываться тестостерон.
10 недель беременности — что происходит с мамой
К такому сроку у будущей мамы появляются новые ощущения. Например, именно сейчас она способна окончательно осознать, что совсем скоро у нее родится дитя. С помощью специального прибора она может услышать, как бьется его сердечко. Если раньше женщина переносила беременность тяжело, у нее был токсикоз, головные боли и прочие прелести, то сейчас должно наступить долгожданное облегчение.
Матка, до беременности имевшая форму и размеры груши, сейчас выросла до размера грейпфрута. В связи с этим живот будущей мамы становится немного округлым, постепенно исчезает талия. Если вы еще не поменяли свой гардероб, то сейчас самое время это сделать.
Пока еще нет противопоказаний к физическим нагрузкам, поэтому можно заниматься фитнесом или другими легкими разновидностями спорта. Лучше всего чаще гулять на свежем воздухе, очень полезно для беременных плавание. Учтите, что умеренная физическая нагрузка полезна на всем сроке беременности. К тому же спорт поможет вам держать вес в норме и не набрать слишком много лишних килограммов.
Ультразвуковое исследование в это время позволяет тщательно рассмотреть будущего малыша. Он все сильнее напоминает крошечного человечка. Можно рассмотреть, как ребенок передвигает ручками и ножками, как кладет в рот пальчик.
Вот так выглядит ребенок при десятинедельной беременности.
К десятой неделе уже закончена закладка каждого органа. Поэтому если сейчас на УЗИ доктор не увидит никаких генетических дефектов в формировании плода, можете быть спокойны – в дальнейшем эти аномалии точно не появятся.
Боли на 10 неделе беременности
Хоть срок беременности и небольшой, у беременных могут быть самые разные боли. По мнению специалистов, чаще всего беременные жалуются на боль, локализующуюся в животе. Причин для этого бывает много.
Например, тянущая боль в районе паха у беременных может возникать из-за натяжения связок. Если боль чувствуется сверху живота, то в этом, скорее всего, виноват желудок. Чтобы боль прошла, попробуйте просто пересмотреть свое меню, уменьшите размер порций.
Если эти меры не помогают, то посетите для консультации гастроэнтеролога.
Намного опаснее локализация боли снизу живота. Особенно, если они носят тянущий характер или бывают со схватками.
Такая боль просто кричит о возможном выкидыше, особенно если к боли присоединятся кровянистые или коричневые выделения из влагалища.
Поэтом при первых симптомах такого состояния немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что чем скорее принять меры, тем больше шансов спасти вашего будущего ребенка.
Если беременная женщина чувствует боль во время мочеиспускания, резь и жжение на слизистой половых органов, то это признаки развивающейся инфекции. Также обращайте внимание на выделения из влагалища. Нормальные выделения должны иметь светлый оттенок и слегка кисловатый запах, их должно быть немного. При любых отклонениях в количестве, цвете или запахе нужно обратиться за советом к врачу.
Источник: https://bagiraclub.ru/10-nedelya-beremennosti-kak-razvivaetsya-plod-i-chto-proishodit-v-organizme
10 неделя беременности
На 10 неделе оканчивается самый опасный период беременности, ведь по статистике именно в первые 9-10 недель происходят выкидыши, диагностируется анэмбриония, внематочная и замершая беременности.
Только в течение первых 8–10 недель особо вредными для развития маленького организма считаются такие отрицательные моменты как, к примеру, стрессовые ситуации или заболевания мамочки. Даже банальная простуда могла плохо отразиться на развитии и здоровье малыша.
Ведь прием практически любых лекарств способен отрицательно повлиять на закладку и формирование внутренних систем и органов ребенка.
10 неделя беременности сколько это месяцев
10 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности, I триместр.
Это время, когда остались в прошлом самые первые 9 недель беременности, и уже произошла закладка важнейших жизненных органов. Сейчас начинается период их активного развития и совершенствования. Плацента уже полностью сформирована. Теперь она функционирует самостоятельно и обеспечивает малыша всем необходимым.
Именно она контролирует все обменные процессы и защищает плод от попадания любых вредных веществ, способных ему навредить. Критический период развития остался позади.
Однако, не нужно расслабляться, впереди у будущей мамы и ее ребенка еще примерно 30 недель, в течение которых беременную ждут различные сюрпризы, как плохие, так и хорошие. Среди них будет множество волшебных и незабываемых моментов, например, ощущение первых шевелений и движений малыша.
Впервые почувствовав это, любая мама скажет, что ради таких мгновений можно немного помучиться с токсикозом, запором, изжогой, отеками и прочими «радостями» беременности.
Ощущения женщины на 10 неделе?
На 10 акушерской неделе беременности женщины продолжают жаловаться на утреннюю тошноту. Токсикоз может даже стать ярче и докучать беременной на протяжении всего дня.
Но это состояние продлится недолго, уже на 12 неделе наступит заметное облегчение.
Придется немного потерпеть и попытаться справиться с неприятными симптомами, следуя рекомендациям своего доктора или воспользовавшись народными методами.
С середины 3 месяца беременности к токсикозу и рвоте обычно присоединяется и изжога. Это происходит из-за того, что мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, могут сокращаться, подталкивая, таким образом, его содержимое к пищеводу.
К тому же кислота из желудка раздражает слизистую пищевода, беременная ощущает это в виде жжения или болей в области груди. По этой же причине возможны боли в животе на сроке 10 недель. Колики при этом появляются немного выше пупка, в области желудка.
Все эти неприятные признаки беременности обычно остаются до родов.
Из-за продолжающегося роста матки у женщин чаще возникают позывы в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, и в некоторых случаях это становится причиной недержания мочи, в частности, во время кашля, смеха, либо чихания. Такие признаки более характерны для повторной беременности или для более позднего срока, однако могут проявляться даже сейчас.
Живот на 10 неделе беременности
Что происходит с мамой на сроке 10 недель?
Матка все больше увеличивается в размерах. Теперь она уже находится над лобковой костью в брюшной полости. Разглядывая свой живот в зеркале, беременные замечают едва уловимое увеличение его размера в самом низу живота.
Выглядит это как небольшой бугорок. Размер живота на 10 неделе при второй беременности несколько больше, чем при первой. Даже на таких ранних сроках он уже заметен если не всем, то близким уж точно.
Объясняется это тем, что мышцы живота растянуты после первых родов.
Как правило, на 7-10 неделе беременности проявляется пигментация на коже. И если до сих пор она не дала о себе знать, то 10 неделя может стать для этого вполне подходящей.
Также отмечается усиление роста волос на теле, на животе может образоваться небольшой «пушок». Он может появиться также на груди и на лице. Однако, пугаться не стоит. Все это — лишь побочный эффект гормональных перестроек.
Спустя 1-2 месяца после родов организм придет в норму, а этим признаки исчезнут сами собой.
10ая неделя беременности является восьмой неделей от зачатия. Ребенок все еще активно развивается. УЗИ при нормально протекающей беременности не назначают вплоть до 11-12 недели.
Если же по каким-то причинам УЗИ было назначено, то на нем специалист может назвать размеры плода и число сердечных сокращений. Сердце малыша бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту.
О том, какой будет пол ребенка, судить по прежнему рано.
Норма ХГЧ на 10 неделе беременности составляет 50000-250000 мМЕ/мл. Нахождение уровня этого гормона в рамках указанного диапазона говорит о нормально развивающейся беременности.
Выделения
Будущей маме следует продолжать внимательно относиться к себе и своему организму, прислушиваться ко всем изменениям.
Основным показателем отсутствия каких-либо угроз прерывания беременности являются выделения, поэтому нужно следить за их цветом и консистенцией. В норме выделения должны быть бежевого или желтоватого цвета. Они могут быть довольно обильными.
При появления кровяных вкраплений или изменение цвета выделений на зеленоватый или коричневый нужно срочно обратиться к врачу.
Что происходит с малышом?
Пошла 10 неделя беременности, а это значит, что начала формироваться костная ткань. Если раньше скелет ребенка состоял преимущественно из хрящей, то теперь происходит активное развитие костей. Таким образом, обязательными в ежедневном рационе будущей мамы должны стать творог, молоко, кефир, сметана, орехи и прочие продукты, содержащие большое количество кальция.
Развитие плода
Желудок ребенка перемещается в нижнюю часть брюшной полости и занимает свое законное место. С 10й недели начинается его рост и преобразование, желудок постепенно готовится к началу функционирования. Происходит формирование нервных окончаний малыша.
Все органы, как и сам эмбрион, вступают в фазу активного роста. Теперь каждую неделю он будет значительно увеличиваться в размере.
Как выглядит лицо ребенка?
На этом этапе уже произошло формирование лица и нижней челюсти плода. Лицевые мышцы пока только начинают свое собственное развитие. Формируется верхняя губа малыша. Происходит закладка и развитие обонятельных рецепторов, хотя нос ребенка еще не полностью сформирован. Сейчас он покрыт слизистым слоем.
Образуется мышечная ткань рта. На языке ребенка появились сосочки, и он уже может ощущать вкус. Со временем начнет развиваться необходимая мускулатура. Создаются шейные мышцы и мышцы глотки.
Частые вопросы на форумах
В.: Странные ощущения в животе на 10 неделе, как будто покалывания. Что это может быть?
О.: Такие ощущения могут быть признаком увеличения матки. Матка растет, мышцы живота растягиваются. Это все может ощущаться как покалывания или едва заметные тянущие ощущения.
В.: 10 неделя беременности, совсем не чувствую себя беременной. Нормально ли это? Подруги рассказывают, что с ума сходили от токсикоза, живот тянул, спать постоянно хотелось, а у меня этого нет.
О.: Да, это нормально. Бывают случаи, когда беременность не ощущается первые 3, а то и 4 месяца. Если анализы в норме, и врачи диагностируют прогрессирующую маточную беременность, то волноваться не стоит.
В.: Можно ли почувствовать шевеление на 10 неделе?
О.: На 10 неделе малыш уже во всю двигается и шевелит своими ножками и ручками, но он еще настолько мал, что ощутить его движения пока невозможно. Если вы чувствуете что-то напоминающее шевеления, то скорее всего это газы или несварение, так как на этом сроке проблемы с пищеварением учащаются.
Несколько рекомендаций
Несмотря на то, что самый опасный период беременности остается позади, будущим мамам следует быть осторожными и внимательными к своему организму, ведь теперь они несут ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь. Избегайте стрессовых ситуаций, перегрузок и переутомлений. Больше времени следует отводить на отдых и прогулки на свежем воздухе.
Отдельное внимание уделите своему питанию. Включите в свой рацион продукты богатые кальцием. Если токсикоз мешает нормально питаться, поговорите об этой проблеме с врачом. Он даст советы и рекомендации, как облегчить эти симптомы.
Источник: https://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/10-nedelya.html
10 неделя беременности
Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.
Высоким содержанием кальция отличаются следующие продукты питания:
- сыр;
- творог;
- бобовые;
- рыба;
- морепродукты;
- капуста;
- сельдерей;
- смородина.
На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!
Ощущения на 10 неделе беременности
Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.
- Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
- Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
- Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
- 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
- Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.
Живот будущей мамы практически еще не округляется.
Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.
Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.
Выделения на десятой неделе
Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.
Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.
Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация.
Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом.
Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.
Секс на 10-й неделе беременности
Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений.
Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит.
Болезненность в животе
Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.
Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.
Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.
Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».
10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.
Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.
Кровотечение
Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.
Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/10-nedelya
10 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 10 неделе беременности
10 недель – важный этап беременности, именно в этот период начинается формирование основных органов, систем и головного мозга малыша, так что будущей маме следует быть особенно внимательной. Своевременное прохождение медицинского обследования, соблюдение правильного рациона питания, пребывание на свежем воздухе благотворно влияют на состояние здоровья беременной женщины и будущего малыша, ни в коем случае не стоит ими пренебрегать.
Изменения в организме на 10 неделе беременности
На 10-й неделе беременности в организме будущей мамы происходит серьезная перестройка, причем, ее симптомы заметны не только беременной женщине, но и окружающим.
Постепенно начинают округляться формы, прибавка в весе увеличивается со 150 граммов до 1-1,3 килограмма в неделю, талия постепенно исчезает, увеличивается грудь, на сосках появляются белые пузырьки Монтгомери, призванные облегчить процесс кормление малыша.
В некоторых случаях организм не справляется с выведением жидкости, что приводит к сильным отекам, на теле возникают веснушки, родинки или пигментные пятна.
Состояние плода на 10 неделе беременности
На 10-й неделе эмбрион окончательно превращается в плод, у него формируется тело, внутренние органы, пальчики, будущие молочные зубки, быстро развивается мозг (за минуту производится 250 тысяч нейронов), исчезает хвостик, начинает образовываться диафрагма. Гениталии пока не настолько выражены, чтобы можно было говорить о половой принадлежности ребенка, однако, если в организме женщины развивается мальчик, его яички начинают вырабатывать гормон тестостерон.
Вес будущего малыша составляет 5 граммов, его размеры 4 сантиметра. В ходе ультразвукового обследования уже можно сделать снимок, на котором изображен плод, а также почувствовать, как бьется сердце.
10-я неделя – это своего рода рубеж, преодолев который, беременная женщина может быть на 90 процентов уверена, что у малыша нет серьезных патологий и он благополучно «проживет» в утробе до момента появления на свет.
Возможные ощущения на 10 неделе беременности
На 10-й неделе у беременных женщин часто наблюдается слабость и учащенное сердцебиение.
Такие явления легко объяснимы, в этот период происходит перестройка системы кровообращения, увеличивается объем крови, теперь она должна питать не только организм представительницы прекрасного пола, но и плод.
В связи с изменениями в организме, беременная женщина может испытывать повышенную утомляемость и сонливость, из-за гормональных перестроек часто бывают перепады настроения, в некоторых случаях доходит до затяжных депрессий.
Важно, чтобы на 10-й неделе беременности будущую маму поддержали близкие, она должна быть максимально спокойна и уравновешенна, чтобы нервное состояние отрицательно не сказалось на здоровье малыша. Что касается физиологического состояния, то женщина часто чувствует тяжесть и тянущиеся ощущения в нижней области живота, данное явление возникает вследствие поднятия матки.
Необходимое медицинское наблюдение
При сроке 10 недель беременности будущей матери в обязательном порядке необходимо сдать общий анализ крови и анализ на сахар (особенно важны показатели для женщин старше 25 лет и представительниц прекрасного пола с лишним весом), анализ мочи.
Довольно часто специалисты рекомендуют беременной женщине сдать анализ ХГЧ (уровень гормона хорионический гонадотропин), особенно при подозрении возможности выкидыша.
Результаты исследования позволяют определить, благоприятно ли развивается беременность.
На 10 неделе назначается дата анализа биопсия ворсинок хориона, который позволяет определить на ранних стадиях генетические отклонения у ребенка, сама ответственная процедура проводится чуть позже.
Момент превращения эмбриона в плод очень ответственный, в этот период важно, чтобы в организме женщины не было инфекций. Если появилась боль, жжение, дискомфорт при мочеиспускании или выделения из влагалища, имеющие неприятный запах, необходимо срочно обратиться к врачу. Болезнетворные микроорганизмы могут привести к внутриутробной инфекции и выкидышу.
Общие рекомендации
На 10-й неделе беременности женщина активно набирает вес, поэтому ей важно осознать, что диеты для похудения, пока малыш находится в утробе, неприемлемы. Интенсивное формирование ребенка требует от матери употребления витаминных и минеральных комплексом, фруктов с большим количеством жидкости (арбуз, яблоки, виноград, дыни, груши и т.д.).
Правильное питание следует совместить с отдыхом на свежем воздухе и полноценным сном. Важно находиться в спокойном и уравновешенном состоянии, при существовании ярко выраженных признаков депрессии следует обратиться за помощью к специалисту.
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/10-nedelja-beremennosti/
10 неделя беременности
Десятая неделя завершает наиболее критический и сложный период развития беременности.
На 10 неделе закладка жизненно важных органов произошла, они начали свое усовершенствование и дальнейшее развитие. Уже полностью сформировалась плацента и начала свое функционирование. И теперь в ее задачу входят все обменные процессы, а также защита плода от вредных веществ.
Но, не смотря на то, что критический период уже позади не стоит расслабляться, ведь впереди еще более тридцати недель беременности, которые также играют важную роль в развитии вашего малыша!
В этот период стоит совершить плановое посещение женской консультации!
Ваш малыш по размерам как…
Ягодка клубнички
5 грамм
30-41 мм
130-150 уд./мин
К этому времени ваш ребеночек приобрел человеческий вид, исчез хвостик. Полностью функционирует сердечко малыша. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма.
Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе
У вашего малыша уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Маленькое чудо ведет себя активно, плод кривляется, открывает ротик, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками, сгибает их в кулачки.
В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.
У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250 000 нейронов в минуту! У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон – мужской гормон. Активно закладываются молочные зубки.
Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.
Узи на 10 неделе беременности
На этом сроке врач определяет точную дату первого скринингового УЗИ-обследования.
На 10 неделе УЗИ плода производится только по показаниям (угроза прерывания, оценка сердцебиения, несоответствие размеров матки предполагаемому сроку беременности).
Будущую мамочку ждет настоящее чудо — плод напоминает крошечного “человечка”. У него уже прослеживаются четкие очертания тела, видны ножки и ручки, и даже лодыжки и локоточки. Если ваш малыш не спит, то вы сможете увидеть, как он машет ручками, приветствуя вас, а также передвигает ножками. Частота сердцебиения плода составляет 170-190 ударов в минуту.
Что происходит в твоём организме на 10 неделе?
Матка постепенно увеличивается, и располагается уже выше лобковой кости. Вероятнее всего, что любимые брючки или юбочка стали вам маловаты на бедрах. Вы уже можете заметить округление своего животика.
Начинает активно вырабатываться меланин, а соответственно появляется пигментация кожи, усиливается рост волос, возможно появление “пушка” на животе, а иногда и на груди. Не стоит пугаться этому явлению, так как это реакция на гормональную перестройку. После родов все эти дефекты самостоятельно пройдут.
Желтое тело постепенно увядает, а его функции берет на себя плацента. В этот период наблюдается усиление материнского кровотока к плаценте, этому способствует активность вневорсинчатого трофобласта.
Также наблюдается усложнение структуры ворсинок, сопровождающееся формированием котиледонов – структурных единиц плаценты. Они представлены участком хориальной пластины, от которой отходит стволовая ворсина и ее ветвления.
Твои ощущения на 10 неделе
За счет увеличения матки и ее постепенного “подъема” вы уже можете ощущать тяжесть и некую полноту в области таза.
Все еще имеют место перепады настроения, повышенная возбудимость, что приводит к нарушению сна. Будущие мамочки могут жаловаться на бессонницу, это последствия активизации коры головного мозга. Данное явление назвали “доминантой беременности”.
Дает о себе знать и учащение мочеиспускания. Токсикоз и повышенная сонливость на десятой неделе беременности тоже еще присутствуют. С наступлением второго триместра вы будете чувствовать себя значительно лучше, осталось подождать совсем немного
Выделения из половых путей
Выделения светло-молочного цвета однородной консистенции в умеренных количествах являются характерными для десятой недели беременности. При этом стоит помнить, что они не должны сопровождаться неприятным запахом.
При появлении зелено-серых или желтых выделений творожистой консистенции с резким неприятным запахом следует немедленно обратиться к врачу.
Следствие того, что естественные защитные функции организма беременной значительно снижаются, то развитие такого заболевания как молочница (кандидоз) совсем не редкость. Любые его проявления – зуд, жжение, творожистые выделения должны быть сигналом для обращения за помощью к специалисту. Не леченый процесс может привести к внутриутробному инфицированию плода.
Мажущих коричневых и тем более ярких кровянистых выделений из половых путей быть не должно.
Такие выделения, как в отдельности, так и сопровождающиеся тянущими или схваткообразными болями внизу живота, указывают на угрозу прерывания беременности.
Поэтому при обнаружении таких симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Своевременная врачебная помощь предотвратит плачевные последствия.
Кровянистые выделения могут появиться и после полового акта, они не сопровождаются болями, но в любом случае сообщить об этом врачу следует.
Фото животиков на 10 неделе
При втором плановом посещении врача вас взвесят, произведут измерения таза, измерят давление.
Дополнительно нужно будет сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар. Все анализы необходимо сдавать натощак.
При наличии у будущей мамочки резус — отрицательной группы крови, дополнительно необходимо обследовать папу малыша. Если его резус-фактор окажется положительным, беременной до родов необходимо будет контролировать титр антител. По показаниям сдается кровь на определение антител к токсоплазмозу и к краснухе.
Врач назначит дату УЗИ, чаще всего она выпадает на промежуток между 11 – 13 неделями беременности.
Важное на 10 неделе
Следите за характером влагалищных выделений. Избегайте стрессов и переутомлений, больше отдыхайте и набирайтесь сил!
Питание на 10 неделе
Питание будущей мамочки должно быть разнообразным и включать в себя продукты, обеспечивающие организм матери и плода всеми необходимыми компонентами.
В рационе необходимо ввести свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Морепродукты, если они являются экзотикой на вашем столе, вводить в питание не следует, так как это повысит риск развития аллергии у малыша после родов. Это касается и других, генетически не привычных для будущей мамы, продуктов. Продолжаем прием витамина Е и фолиевой кислоты, а также кальцийсодержащие препараты.
Режим
Полноценный отдых – это основная составляющая нормально протекающей беременности, поэтому не отказывайте себе в послеобеденном отдыхе, не засиживайтесь допоздна. Прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.
Секс не воспрещается, однако, специалисты рекомендуют на протяжении всей беременности использовать презерватив – активные вещества, содержащиеся в сперме, могут привести к чрезмерным маточным сокращениям. Половой акт может спровоцировать появление кровянистых выделений, не сопровождающихся болью. Переживать по этому поводу не стоит, но обязательно сообщите об этом врачу.
Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week10
Источник:
